Les cours particuliers sont adaptés aux personnes :

  • Ayant à résoudre un problème ciblé (sommeil, santé, stress au travail, préparation à un examen ou un concours, manque de concentration …)
  • Ayant des possibilités d’horaires très variables ou irréguliers
  • Ayant besoin d’un enseignement à leur niveau et à leur rythme

On peut choisir de pratiquer uniquement du yoga, de la sophrologie ou les deux disciplines.

La fréquence peut être très variable et on apprend rapidement à travailler seul.